新品上架這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
民視在今年電視金鐘獎風光入圍11項，並在今（21）日舉辦「2017金鐘禮讚」獎勵入圍者以及製作單位。開播已12年的《綜藝大集合》終於在今年入圍「最佳綜藝節目主持人獎」，胡瓜、董至成與謝忻上台領獎時分別發表感言，胡瓜表示做節目不容易，「內褲常常溼了又乾、乾了又溼，到家晚上九點洗澡溼疹已經跑出來，大傷沒有小傷不斷」，但只要想看許多鄉親苦等一個禮拜，只為看兩個小時的節目，又咬著牙堅持下去。
董至成距離上一次敲鐘已15年，他坦言至今才懂得何謂「十年磨一劍」，表示過去開節目都沒做長久過，這次想著「跟著胡瓜準沒錯」，還真的就做了12年，他笑稱：「自己就像公務員，收入很穩定。」做外景節目需要上山下海，為保持體力，胡瓜透露近幾年都有在健身：「因為你做不到，觀眾也不想看你。」
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▲胡瓜（左起）、謝忻、董至成入圍「最佳綜藝節目主持人獎」。（圖／吳政璋攝，2017.09.21）
胡瓜憶起有次董至成在遊戲中不慎跑錯位置，慘遭火吻送醫，董至成則說：「室外的風向難以預測。」不僅如此，有次董至成還跌到池塘裡，結果被池塘裡的玻璃瓶割傷肚子，原先董至成沒注意，還以為是流汗，當心裡想著：「這汗怎麼流不停？」才驚覺傷口早已血流如注，緊急送醫後，卻又聽見救護車需要再回去載其他患者，原來是阿翔玩遊戲時，不慎遭螃蟹夾傷手指，險些斷掉，透露做外景節目不為人知的背後辛酸。
▲胡瓜（左）、董至成入圍「最佳綜藝節目主持人獎」。（圖／吳政璋攝，2017.09.21）
1瓶飲料熱量 爬200層樓梯才能消耗
: （優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）炎炎夏日，買一瓶飲料，消暑又解渴；寒冷的冬天，邊吃火鍋邊配上一瓶飲料，清涼又退火。當你沉迷在飲料帶來的快感的同時，更要注意其中隱含的危機。市面上販售的飲料，不只會讓你因為高糖分、高熱量而肥胖，還可能會讓你喝進大量添加物。一罐養樂多的糖分等於三顆方糖；一瓶600毫升的碳酸飲料等於15顆方糖，而15顆方糖所含的熱量，要爬兩百多層樓梯才可以完全消耗，相當驚人。
過量的果糖糖漿會影響肝、腎、胰臟的正常運作
一般來說，罐裝飲料添加的糖類，幾乎都是果糖糖漿，是一種由玉米提煉的甜味劑，比天然蔗糖便宜將近一半，所以成了業者的最佳選擇。喝下過量的果糖糖漿，熱量過高還只是小事，它會影響肝、腎、胰臟等器官的正常運作，更可怕的是，飲用高糖分飲料變成你的習慣之後，你就很難再喝下無糖飲料或白開水了。
前陣子就有報導指出，某個八歲男童天天喝飲料，最後因為高尿酸而導致痛風，所以父母必須注意孩子喝飲料的頻率。至於飲料中其他像是色素、香料、防腐劑、咖啡因跟反式脂肪酸之類的添加物，都會增加身體負擔，例如攝取越多的反式脂肪，得到心血管疾病的機率越高，而咖啡因則會嚴重影響小孩的睡眠品質。
比起飲料，無糖的茶類跟水是比較好的選擇，但是上述的兩種飲品，也隱含危機。市售的茶類飲料琳瑯滿目，相對來說，無糖茶類的熱量相對比較低，很多茶類更標榜喝了可以消脂瘦身；但是日前某知名茶類飲料被踢爆兒茶素不足，調節血脂的功能大打折扣，消費者成了冤大頭。
最後，看似安全普通的礦泉水，也有著大問題。曾經有過一份針對市面上幾十種礦泉水的調查，結果有四分之一的品項中殘留微量藥物和殺蟲劑；甚至曾經傳出消息，所謂的礦泉水，根本與礦泉無關，而是用處理過的自來水添加礦物質製造而成的。
寶特瓶長時間在高溫下會產生銻 恐致肺炎、支氣管炎
一般水中的細菌包含大腸桿菌、糞便性鏈球菌、綠膿桿菌。還有一些重金屬，若是發現未開封礦泉水內有肉眼可見的不明懸浮物，最好不要再喝它。另外，寶特瓶如果長時間處在高溫環境下，很可能會產生銻，喝多了會造成肺炎、支氣管炎等疾病，也要特別留心。為了健康，也為了環保，還是養成自已帶水的習慣吧！
（本文摘自／外食族：這樣吃就能百毒不侵！／人本自然出版）
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